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1. 工作后，比较忙的情况下，如何坚持每天学习？如何有效地学习？
2. 为什么手机用一段时间会变卡？

工作后，比较忙的情况下，如何坚持每天学习？如何有效地学习？

我是道可道，很高兴回答您的问题，我认为即使工作比较忙，也完全可以坚持每天学习，并且做到有效地学习。

一、工作比较忙是相对的，总能挤出一些零碎的时间。每天24小时，***如吃饭、洗涮用去3小时，休息8小时，上下班路上占用1小时，运动健身1小时，社交1时，还剩10个小时，你总不能每天都要工作10个小时吧?况且，你可能上下班不需要1个小时，不是每天都有社交活动。那么，每天挤出1个小时学习，是没有任何问题的。***如你的单位真的无视劳动法规，如此没有人性，天天让你工作10个小时，你仍然还可以挤出一些零碎时间。比如吃饭、洗涮的时间紧凑一点，手机刷屏的时间节制一点，坐车的路上利用一点等等，也是可以获得1个小时学习时间的。可见，只要你想学习，总会有办法找出时间。前段时间，在方舱医院病床上坚持学习的“读书哥”、“读书妹”成了网红，他们就是利用时间的典范。

二、坚持每天学习并不难，就在于你是不是真正认识到了学习的重要性。培根的名言“知识就是力量”，被人们广泛认可，作为职场或任何组织中的一员，你要能够站住脚跟，进而脱颖而出，你必须是业内的专才，与本行业相关方面的通才。人非生而知之，必须通过不停地学习获得。与本人共事过的一个副县长，第一学历是高中毕业，曾倍受质疑。当然，现在已经通过成人教育取得本科学历了。有次这个副县长主持会议，讲话的逻辑性之强、分析问题之深入、提出措施之巧妙，比其他高学历领导要强的多，真是让人刮目相看。正好坐在我旁边的他爱人讲，从担任乡镇党委书记后，他每天晚上睡前都要学习名人传记、演讲、二十四史等知识至少1小时，并且，从未间断过。我想，他坚持学习的原动力应该是真正地认识到自身的不足，充分地认识到学习的重要性。学习使人进步，因此，他也成为了一名合格的领导。

三、有效地学习也可以实现，关键是找到行之有效的学习方法。首先，在学习中要养成勤于思考的良好习惯。有道是学而不思则罔，思而不学则殆。要一边学习，一边思考。不能满足于看过了、读完了，要着眼于通过学习我得到了什么？受到了哪些启发？以这样的态度去学，才能把书本的知识变成自已的思想、自己的技能。其次，要坚持“缺什么补什么”的原则去学习。比如，你感觉自已情商比较低，难以和领导同事们搞好关系，那么，你就买本人际沟通方面的书籍去看一看;***如你的表达能力较差，那么，你就找一些演讲与口才方面的杂志学一学。这样有的放矢地去学习，效果自然就会好很多。再次，要坚持联系实际的原则去学习。注重把学到的知识运用到工作生活实践中。比如，你与某同事有矛盾，通过学习人际沟通技巧，你学到了一些解决办法。那你就抓紧时间利用这些方法去试着解决，如果化干戈为玉帛了，那就是你学习成果的最好证明。解决其它问题，你也可以试着这样去做。

所以说，工作忙与学习并不予盾。赶紧制定你的学习***开始学习吧。只要你坚持下去，学有章法，就一定会学有所得，变的更加优秀!

每个人都会有自己的学习目标，很多人还制定了一个详细的学习***。但很少人把自己的学习***坚持下去。通常是刚开始的时候，每天都能坚持学习。坚持一段时间之后，就会遇到各种各样的事情，然后就会每天变成二天/三天或更长的时间，慢慢会发现自己已经放弃自己的学习***。你会发现这种事情每个人都会遇到，包括我自己。而放弃的原因总是多种多样，就象以前说过一句话，如果你不想做一件事，你一定会找到一个借口。如果你没有看过这个故事，推荐你看一下。

每天坚持学习的最好方法就是把学习变成一种习惯。我以前在书上看到过一个行为科学研究的结论：一个人一天的行为中大约只有５%是属于非习惯性的，而剩下的９５%的行为都是习惯性的。当花上一段时间把你的学习***变成自己的习惯之后，你就会发现自己离目标越来越近。

你好，我是皓霖，我要回答的问题是工作后，比较忙的情况下如何坚持每天学习？如何有效的学习？
我的回答是：如果我们工作太忙，没有块状的时间来进行学习，那也不要紧，因为我们还可以利用每天的碎片化时间进行学习，例如早上起床后利用洗漱的时间来听音频学习，去上班的路上浏览对工作有用的咨询，把有收获的内容记录到手机的备忘录里，晚上下班以后可以听音频或是看工作相关领域的直播进行学习。
我觉得碎片化的学习非常容易坚持，例如刚才说到的利用洗漱的时间听音频学习，上班的途中浏览有用的咨询学习等等，行动起来并不难！如果我们不想停止不前，碎片化的学习就一定要坚持，因为，八小时之内求生存，八小时之外求发展，真正拉开彼此差距的就是工作以外的时间，是用来学习，还是用来***！
我是皓霖，很荣幸也很高兴回答这个问题！

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杨文莉，2018年9月在尚德机构行管睿博学院接受培训备考，目前考了四个考期，通过了12门考试。

这些年来她每天都是早上8点上班，晚上22点才下班，天天如此，一个月也就一两天休息时间，等下班也就下课了，上班时间永远都赶不上直播课。

如此忙碌的工作也没有让她放慢提升学历的脚步，在今年疫情下的备考中，她总结了许多学习方法，希望也对正在奋斗的你做一些参考。

以下是杨同学的自述。

同学们好，我叫杨文莉，今年的考期我考过了西方政治制度，目前还差英语二最后一科，心想着只要足够努力，这门考完就可以顺利毕业拿到梦寐以求的本科学历了。

今年年初疫情来袭，暂因国难当头在家办公。在家是对祖国最好的贡献，我自己一年多的努力白费，为了西方政治制度，今年一定要考过。说实话，第一次挂科让我还是受到了一定的打击，我原以为是不在乎，但是后面因为***打乱才知道不够努力换来的结果就是挂了就挂了，你就得重头来。

我这些年来每天都是早上8点上班，晚上22点才下班，天天如此，一个月也就一两天休息时间，等我下班也就下课了，上班时间永远都赶不上直播课。因此我一定要趁在家的时间好好的学习，上班后就安心上班，做到劳逸结合，学习工作两不误。

疫情期间，我在家用了将近一个月的时间补了英语二的所有重播课，又正好赶上西方政治制度的直播课，每天都是跟着老师的节奏走，不急不躁地刷题，争取把知识点弄通透。因为埋头的刷一***题还不如认真学一个知识点记得牢固。

当然刷题也是备考必不可少的步骤，去年的10月考期，我的西方政治就因为刷题少了，把80%的时间用来主攻名词解释和简答题，在考卷到手的那分钟瞄了所有题型，选择题顿时心凉凉，不知所措，直接瞎蒙。

所以在学通透一个知识点后去刷题，效果在普遍刷题上有一个质的飞跃，这也是我改变今年的一个学习方法，学会举一反三，巩固重点，理清层次，梳通逻辑脉络以及往年的重难点，重中之重的笔记，到考试时剩下突击的就是重点的精髓。不管考到与否，有备无患才是一个学生上战场的武器。

在今年考期备战中，我的英语二最差，8年没有学过英语了，学起来真的费劲，它认识我，我不认识它的感受好苦闷。

对于我来说其他什么方法行不通，唯有天天背单词，发现只要拼音好，单词也会学的很快，就是能否记住和灵活运用还在进一步的考察摸索和记忆中。

当我第一次刷题，看到英语一片红的时候，心里很落寞，那种失望透顶的心情蔓延着自己的整个情绪，调整好情绪后，给自己定目标，以死马当活马医的心态天天背单词，好在记忆力还算勉强可以，一天不要求多，背50—100个就好，每天在学习新单词之前就复习当天之前的，一个周期一个轮回，记忆深刻的就斩在笔记本上，一周以500个单词为例，反复练习，到考试后能记多少能斩下多少全凭记忆。

背了一段时间的单词后，加上尚德朴老师9节英语课的技巧方法后，发现英语学起来还是挺简单的，比学拼音都好学，万事开头难，学习的过程中，也会慢慢的对英语产生兴趣，只要爱上了英语，学习会达到一个质的飞跃，离成功也就不远了

以上就是我个人备考的方法，只针对我自己，当然能够帮助到别的同学，我更欣慰。

现在我的西方政治制度已经考过，还有最后一门英语，打算明年4月份考。现在疫情已经过去，冬日又已经到啦，我在尚德机构的学习仍在继续，满怀期待的等到春暖花开之时，一切生机勃勃的景象。让我们一起加油吧！

长大参加工件作后，对生活压迫感越来越重，如果上进心强的你一定会通过加强学习工作以内或以外的技能来提髙自己的能力，那么我们应该怎么有效的在工作以外的时间去学习呢？

充分利用好时间，平时七点半起床，我们可以调成六点十五起来，十五分钟洗漱，六点半到七点半就有一个钟时间，早上学习效率都特别的管用，中午可以挤出半小时复习，晚上也是一样，反正时间和挤牙膏一样，挤挤就出来了。

还有一点就是要有***的去进行，如第二天要学习***和工作***最好头天或提前一个星期安排好，不完成不罢休的状态，只要你用心了，我想生活一定会给你一张完美答券的。

为什么手机用一段时间会变卡？

手机用一段时间后系统和软件在不断的更新，所以要更好的处理器和更大的运行内存才能流畅运行，安卓手机对开发者的限制很多而我国开发开发者默认都是4GRAM以上的用户，所以他们做的就是想方设法的利用RAMI/O，拼命的找机会给你推广内容。

一、如果日常使用都非常卡顿的话，99％的是内存不足或者I/O被沾满了。毒瘤软件太多了，他们为了给用户推广内容占用了太多空间，安卓在内存不足时先回收缓存进程，服务进程是排在后面的。 ***设你剩余内存200MB，而且你的缓存进程已经基本回收了，你一个QQ占用250MB的RAM（除非内存非常非常紧，否则一直都是这样250MB）

二、我们用的软件在不断的更新，不断的增加新的功能，即使你3年来没下什么软件，还是手机上那几个软件，它们在不断的更新，占用的空间也会更大，需要更大的运行内存和更好的处理器才能更好的运行，所以手机用久了卡顿是必然的.

三、现在我们大多数人都是手机不离身，在我们长时间使用手机的时候会有很多的文件和垃圾文件，这样的结果就是占用手机大量的运行内存，导致手机变得很卡顿。从而影响到手机运行的流畅。所以我们要定时清理手机中的垃圾来保证手机手机的流畅。